行程安排建议
第一天：自然风光探索
上午抵达城步县城，前往南山牧场（海拔1700米），感受南方高山草原的辽阔，夏季可避暑，冬季可赏雪；中午品尝牧场鲜奶制作的酸奶或奶酪。
下午游览两江峡谷国家森林公园，徒步原始森林，观赏瀑布群和奇石景观，适合摄影爱好者。
晚餐在县城体验苗侗风味宴，必点菜：城步腊肉、血浆鸭、酸鱼。
第二天：人文与休闲
上午参观白云湖，乘船游览湖光山色，湖畔有苗族吊脚楼可拍照；随后前往苗族文化村，体验织布、银饰制作等非遗项目。
中午喝一碗地道油茶，配以糍粑，解乏暖胃。
下午自由活动：可选购虫茶（当地特产）作为纪念品，或前往南山顶观云海日落。
夜晚入住县城民宿，感受苗家 hospitality。
美食推荐
- 必尝小吃：油茶、蕨粑、竹筒饭
- 特色菜肴：腊味合蒸、酸汤鱼（苗侗做法）
- 饮品：虫茶（清热解暑）、南山奶制品
实用贴士
最佳季节：4-10月（避暑佳季）；交通建议自驾或从邵阳市乘班车；住宿可选县城或南山牧场附近；注意山区天气多变，需备外套。